Las técnicas quiroprácticas que usamos en el Centro Quiropráctico Puig de Estepona

Cuando alguien llega por primera vez al Centro Quiropráctico Puig en Estepona, casi siempre hace la misma pregunta: “¿Cómo trabajas?” La respuesta corta es: depende de ti. La respuesta larga es este artículo.

Hay quiroprácticos que trabajan con una sola técnica y la aplican a todo el mundo. Yo he elegido otro camino. Con formación en seis métodos distintos, puedo adaptar el cuidado a lo que cada paciente necesita en cada momento: su edad, su constitución, el tipo de problema, la zona de la columna afectada y cómo responde su cuerpo. En la Costa del Sol atiendo perfiles muy variados, desde deportistas jóvenes hasta personas mayores que llevan años con molestias, y esa variedad exige versatilidad.

Aquí te explico las seis técnicas que forman parte de mi práctica diaria.

Técnica Gonstead

El Dr. Clarence Gonstead era ingeniero antes de ser quiropráctico. Esa formación se nota en su método: metódico, sistemático, sin margen para la improvisación.

La Gonstead es probablemente la técnica más exigente en cuanto a análisis previo al ajuste. Antes de hacer cualquier corrección utilizo cinco criterios: instrumentación (detección de diferencias térmicas a lo largo de la columna), palpación estática, palpación en movimiento, observación postural y, cuando es necesario, análisis radiográfico. Solo cuando tengo una imagen clara de qué vértebra presenta restricción y en qué dirección, aplico el ajuste.

El ajuste en sí es de alta velocidad y baja amplitud. Preciso. No se trata de ajustar toda la columna “por si acaso”, sino de trabajar exactamente donde hace falta.

Es especialmente útil en problemas cervicales y de columna con disfunciones bien localizadas, y en pacientes que responden bien a un abordaje directo y específico.

Cox Flexion-Distraction

Si la Gonstead es precisión quirúrgica, la Cox es trabajo suave y sostenido. Son filosofías completamente distintas y, por eso, se complementan bien.

Desarrollada por el Dr. James Cox, esta técnica utiliza una mesa articulada que permite aplicar movimientos controlados de flexión, extensión y tracción lateral en segmentos concretos de la columna. El paciente se tumba boca abajo y, mediante una palanca suave, genero un efecto de descompresión sobre el disco y las articulaciones de esa zona.

Los efectos son varios: aumenta el espacio intervertebral, mejora la circulación local, favorece la nutrición del disco y relaja la musculatura contracturada. Sin golpes, sin crujidos forzados. Muchos pacientes describen la sesión como un alivio progresivo que van notando mientras ocurre.

Es la técnica que elijo para hernias y protrusiones discales, ciática, estenosis espinal y dolor lumbar crónico que no responde bien a los ajustes convencionales. También es mi primera opción con pacientes mayores o muy sensibles al dolor.

Técnica Thompson Drop

La Thompson introduce un elemento diferente: la mesa de caída. Cada sección de la camilla lleva un mecanismo que cede ligeramente en el momento del ajuste. Esa décima de centímetro de descenso reduce la fuerza que necesito aplicar y hace que el ajuste sea más tolerable y, a la vez, muy efectivo.

Una de las aplicaciones más conocidas es la corrección de la pierna corta funcional (diferencias en la longitud aparente de las piernas que se deben a desalineaciones pélvicas, no a diferencias anatómicas reales). La Thompson me permite evaluar y corregir estas desalineaciones con mucha precisión.

Es una técnica que funciona bien en pelvis, sacro y lumbares, y que suele sorprender a quienes la reciben por primera vez: el mecanismo de caída la hace mucho más suave de lo que parece.

Técnica Diversified

La Diversified es la técnica “base” de la quiropráctica moderna. Si has recibido un ajuste quiropráctico en algún momento de tu vida, es probable que fuera Diversified o algo muy parecido.

Es un ajuste manual de alta velocidad y baja amplitud, aplicable a cualquier segmento de la columna. Lo que la hace versátil no es un mecanismo especial, sino la amplitud de sus aplicaciones: sirve para cervicales, dorsales, lumbares, costillas, articulaciones periféricas. Y el quiropráctico puede modular la intensidad, el ángulo y la velocidad según las características del paciente.

Ese crujido que mucha gente asocia al ajuste quiropráctico viene habitualmente de aquí. Es la liberación de gas dentro de la articulación, un fenómeno completamente normal llamado cavitación, y no siempre ocurre, ni es necesario que ocurra para que el ajuste sea eficaz.

Activator Method

El Activator es un instrumento de mano que entrega un impulso mecánico muy rápido y controlado sobre el segmento vertebral. Sin palancas, sin rotaciones, sin el sonido del ajuste manual. Es el método de menor fuerza de todos los que utilizo.

Desarrollado en los años sesenta y ampliamente investigado desde entonces, el Activator tiene protocolos específicos para evaluar la columna y determinar dónde aplicar los impulsos. La velocidad del instrumento, más rápida que el reflejo muscular de protección, permite actuar sobre la articulación antes de que el cuerpo “se ponga en guardia”.

Es ideal para pacientes con osteoporosis o fragilidad ósea, personas mayores, niños, casos postquirúrgicos o cualquier situación donde necesito un abordaje especialmente delicado. También lo uso como complemento a otras técnicas cuando hay zonas muy sensibles o reactivas.

SOT (Sacro Occipital Technique)

La SOT trabaja la relación entre el sacro (la base de la columna) y el occipital (la base del cráneo). Parte de la idea de que el sistema nervioso central funciona mejor cuando esa relación está equilibrada, y que muchas disfunciones de la columna tienen su origen en desequilibrios pélvicos.

A diferencia de las otras técnicas, la SOT no depende de ajustes de alta velocidad. Utiliza cuñas o bloques que se colocan bajo la pelvis del paciente, aprovechando el peso del propio cuerpo y la respiración para liberar tensiones de forma progresiva. Es un trabajo más sutil, pero puede tener efectos profundos en la postura y en la función global de la columna.

En mi práctica en Estepona la combino frecuentemente con Gonstead o Diversified cuando quiero abordar tanto la estructura local de una vértebra como el patrón postural global del paciente.

Por qué importa tener formación en varias técnicas

No existe una técnica que sea mejor que todas las demás en términos absolutos. Cada una tiene sus indicaciones, sus limitaciones y sus casos ideales. El valor de dominar varias está en poder elegir la herramienta adecuada para cada persona.

En la primera visita al Centro Quiropráctico Puig dedico tiempo a evaluarte en profundidad: tu historial, tu postura, tu movilidad, cómo responde tu columna. A partir de ahí decido qué combinación tiene más sentido para ti. A veces usamos Gonstead en la cervical y Cox en la lumbar en la misma sesión. Otras veces el Activator es lo que mejor encaja. No hay una respuesta única.

Como miembro de la Asociación Española de Quiropráctica (AEQ, nº 1036), mantengo formación continua en todas estas técnicas. La AEQ exige estándares universitarios y actualización permanente a sus miembros, lo que garantiza que el nivel de cuidado esté alineado con la evidencia disponible.

Si tienes dudas sobre qué técnica podría beneficiarte, o simplemente quieres saber cómo puedo ayudarte, reserva tu primera visita. Atendemos en Estepona y a personas de toda la Costa del Sol y la provincia de Málaga.