Preguntas frecuentes sobre quiropráctica en Estepona

La quiropráctica es una disciplina centrada en el cuidado de la columna vertebral y el sistema nervioso, reconocida como profesión sanitaria por la OMS en más de 90 países, si bien en España no cuenta aún con regulación oficial como profesión sanitaria. Mediante ajustes vertebrales específicos, el quiropráctico corrige disfunciones que interfieren con la comunicación nerviosa, favoreciendo la capacidad natural de autorregulación del cuerpo.

El Dr. José María Puig Sobrino es Doctor en Quiropráctica (D.C.) y miembro de la Asociación Española de Quiropráctica (AEQ, colegiado #1036). Cuenta con más de una década de experiencia y domina 6 técnicas quiroprácticas especializadas.

La primera visita al quiropráctico dura entre 45 y 60 minutos e incluye cinco pasos: (1) historia clínica detallada, (2) exploración física y pruebas funcionales específicas, (3) explicación clara de los hallazgos, (4) primer ajuste quiropráctico si procede, y (5) plan de cuidado personalizado por fases. En el Centro Quiropráctico Puig de Estepona, el Dr. Puig (D.C., AEQ #1036) selecciona la técnica más adecuada (SOT, Gonstead, Cox Flexion-Distraction, Diversified, Thompson o Activator Method) tras la valoración funcional. No se aplica ninguna técnica sin tu consentimiento informado, y se te explicará qué ocurre en cada momento de la consulta.

No, el ajuste quiropráctico no duele. Se trata de un movimiento manual preciso, de alta velocidad y baja amplitud, aplicado sobre una articulación vertebral específica. El sonido de «clic» que a veces se escucha es cavitación: pequeñas burbujas de gas (CO₂) liberadas en la cápsula articular, un fenómeno inofensivo y no relacionado con el hueso. La mayoría de pacientes sienten una sensación de alivio inmediata tras el ajuste. Para personas mayores, embarazadas, niños o pacientes con sensibilidad alta, el Dr. Puig dispone de técnicas de baja fuerza como Activator Method (instrumento manual) o SOT (bloques posicionales), que ajustan sin chasquido ni impulso manual.

Prácticamente cualquier persona, desde recién nacidos hasta personas mayores. En el Centro Quiropráctico Puig de Estepona atendemos a bebés, niños, adolescentes, adultos, embarazadas, deportistas y personas mayores. Las técnicas se adaptan siempre a la edad y condición de cada paciente.

No, no necesitas prescripción médica para visitar un quiropráctico. Puedes acudir directamente al Centro Quiropráctico Puig de Estepona pidiendo cita por teléfono al 952 791 996. El Dr. Puig realizará su propia evaluación quiropráctica completa.

La diferencia principal está en el enfoque: el quiropráctico se centra en la causa biomecánica de la disfunción (la relación columna-sistema nervioso) y utiliza ajustes vertebrales específicos de alta velocidad y baja amplitud. El fisioterapeuta trabaja sobre la musculatura, el movimiento y la rehabilitación funcional mediante ejercicio terapéutico, terapia manual y electroterapia. La formación también difiere: el quiropráctico cursa 5-6 años de grado universitario específico acreditado por el European Council on Chiropractic Education (ECCE); el fisioterapeuta cursa el Grado en Fisioterapia (4 años) regulado en España. ¿Cuándo elegir uno u otro? El cuidado quiropráctico suele ser la primera opción cuando se busca corregir disfunciones articulares vertebrales; la fisioterapia es de elección para rehabilitación postlesional, postquirúrgica o readaptación deportiva. Ambas disciplinas son complementarias y, en muchos casos, trabajan en conjunto.

Aunque ambos utilizan técnicas manuales, el quiropráctico se centra específicamente en la columna vertebral y el sistema nervioso, utilizando ajustes vertebrales de alta velocidad y baja amplitud. El osteópata tiene un enfoque más global sobre el sistema musculoesquelético. La formación universitaria del quiropráctico es de 5-6 años específicos.

La quiropráctica es legal en España, aunque aún no tiene regulación oficial como profesión sanitaria. La OMS la reconoce en más de 90 países. La Asociación Española de Quiropráctica (AEQ), fundada en 1986, agrupa exclusivamente a profesionales con título universitario reconocido por el Consejo Europeo de Educación Quiropráctica. El Dr. Puig es miembro de la AEQ (#1036).

Una subluxación vertebral es un desalineamiento o disfunción de una vértebra que interfiere con el funcionamiento del sistema nervioso. Puede ser causada por estrés físico, químico o emocional. El quiropráctico detecta y corrige las subluxaciones mediante ajustes específicos.

Crujirse la espalda uno mismo no es lo mismo que un ajuste quiropráctico. El autocrujido mueve vértebras que ya tienen movilidad, no las que realmente lo necesitan. El ajuste quiropráctico es un movimiento específico, dirigido a la vértebra exacta con la dirección precisa.

La quiropráctica es una de las terapias manuales con mejor perfil de seguridad cuando la realizan profesionales titulados. El Dr. Puig es Doctor en Quiropráctica y miembro de la AEQ (#1036), lo que garantiza su formación universitaria y profesionalismo.

La primera visita en el Centro Quiropráctico Puig incluye historia clínica, exploración completa y, si procede, el primer ajuste, con una duración aproximada de 45-60 minutos. Las tarifas actualizadas se facilitan por teléfono llamando al 952 791 996, ya que se adaptan al tipo de sesión y al plan de cuidado. Las visitas de seguimiento (15-30 minutos) tienen un precio distinto al de la primera consulta. El Dr. José María Puig, D.C., miembro AEQ #1036, personaliza cada plan según la fase de cuidado (alivio, estabilización o mantenimiento), por lo que el coste total depende del número y frecuencia de sesiones recomendadas tras la evaluación inicial.

Algunas compañías de seguros en España cubren parcialmente las sesiones de quiropráctica, aunque no es lo habitual. Le recomendamos consultar con su aseguradora las condiciones de su póliza. En el Centro Quiropráctico Puig de Estepona podemos facilitarle la documentación necesaria para presentar a su compañía.

Un plan de cuidado quiropráctico se estructura habitualmente en tres fases: (1) fase de alivio, con 3-6 sesiones iniciales más frecuentes; (2) fase de estabilización, con visitas cada 2-3 semanas; y (3) fase de mantenimiento, con sesiones cada 4-6 semanas. La duración total depende del caso y la respuesta individual. En el Centro Quiropráctico Puig de Estepona, el Dr. Puig (D.C., AEQ #1036) define el plan tras la valoración funcional inicial. Casos agudos pueden estabilizarse en 4-6 semanas, mientras que disfunciones crónicas o estructurales pueden requerir varios meses de cuidado progresivo antes de pasar a mantenimiento.

El sonido de "crack" o "clic" durante el ajuste es completamente normal. Se produce por la liberación de gas (dióxido de carbono) en la cápsula articular, un fenómeno llamado cavitación. No es hueso rozando con hueso y no indica ningún daño. Muchos ajustes, de hecho, no producen ningún sonido.

Depende de la fase del plan de cuidado. En la fase de alivio, las visitas son más frecuentes (1-3 por semana). En estabilización se espacian progresivamente. En mantenimiento, la mayoría de pacientes se benefician de una visita cada 3 a 6 semanas. El Dr. Puig personaliza la frecuencia óptima para cada caso.

La primera visita dura aproximadamente 45-60 minutos, ya que incluye evaluación completa y primer ajuste. Las sesiones de seguimiento duran entre 15 y 30 minutos. La duración varía según las necesidades de cada paciente y las técnicas aplicadas.

La quiropráctica pediátrica es segura y beneficiosa para niños de todas las edades. El Dr. Puig está formado en técnicas pediátricas que utilizan una presión muy suave, adaptada a la edad del niño. Muchas familias de Estepona y la Costa del Sol confían en nosotros para el cuidado quiropráctico de sus hijos.

La quiropráctica prenatal es segura y muy recomendable durante todo el embarazo. El Dr. Puig utiliza la Técnica SOT y otras técnicas adaptadas a cada trimestre, así como mesas y posiciones especiales que garantizan la seguridad de la madre y el bebé.

Absolutamente. Muchos deportistas profesionales recurren a la quiropráctica para mejorar rendimiento, prevenir lesiones y acelerar la recuperación. En la Costa del Sol, golfistas, jugadores de pádel, corredores y ciclistas confían en el cuidado quiropráctico del Dr. Puig.

La Técnica Sacro Occipital (SOT) es un sistema quiropráctico que se centra en la relación entre el sacro y el occipital. Utiliza bloques posicionales y ajustes suaves para corregir desequilibrios del sistema cráneo-sacral. Es especialmente indicada para embarazadas, niños y pacientes que prefieren baja fuerza. El Dr. Puig es especialista certificado en SOT.

La Técnica Gonstead es uno de los sistemas de análisis más completos de la quiropráctica. Utiliza cinco criterios de evaluación para identificar con máxima precisión la vértebra que necesita ajuste. El resultado es un ajuste altamente específico que minimiza la fuerza necesaria y maximiza la eficacia.

La técnica Cox Flexion-Distraction utiliza una mesa especializada para descomprimir los discos intervertebrales de forma suave y controlada. Es la técnica de referencia para hernias discales, protrusiones y ciática. Crea una presión negativa intradiscal que favorece la retracción del material herniado, evitando en muchos casos la cirugía.

Nuestro centro está en C/ Carmen Laforet 4, Local 2, en Estepona (Málaga), código postal 29680. Atendemos a pacientes de Estepona, Marbella, San Pedro de Alcántara, Manilva, Casares y Benahavís.

Puedes reservar tu cita llamando al 952 791 996 o escribiendo a info@quiropracticacostadelsol.com. Te atenderemos lo antes posible en el Centro Quiropráctico Puig de Estepona.