¿Qué es la quiropráctica?
La quiropráctica es una disciplina centrada en el cuidado de la columna vertebral y el sistema nervioso, reconocida como profesión sanitaria por la Organización Mundial de la Salud (OMS) en más de 90 países. Mediante ajustes vertebrales manuales específicos, el quiropráctico corrige disfunciones biomecánicas (llamadas subluxaciones) que interfieren con la comunicación nerviosa del cuerpo, favoreciendo su capacidad natural de autorregulación y recuperación sin recurrir a medicamentos ni cirugía. En el Centro Quiropráctico Puig de Estepona, el Dr. Puig aplica esta disciplina con más de una década de experiencia y 6 técnicas especializadas.
Definición según la OMS
La quiropráctica se ocupa del diagnóstico, tratamiento y prevención de los trastornos del sistema neuromusculoesquelético y de los efectos de estos trastornos sobre la salud en general.
Situación en España: La quiropráctica es una profesión legalmente ejercida en España, aunque no cuenta con regulación específica como profesión sanitaria.
La columna vertebral y el sistema nervioso
Tu columna vertebral no es solo el eje estructural de tu cuerpo: es la autopista por la que viaja toda la información entre tu cerebro y cada órgano, músculo y célula. El sistema nervioso, protegido por las vértebras, controla y coordina todas las funciones corporales: la digestión, el movimiento, la respuesta inmunitaria.
Cuando la columna funciona correctamente, las señales nerviosas fluyen sin interferencias. Pero cuando una o varias vértebras pierden su alineación o movilidad normal, esa comunicación se ve comprometida. El quiropráctico se centra precisamente en detectar y corregir esas disfunciones para que tu sistema nervioso funcione de forma óptima.
¿Qué es una subluxación vertebral?
La subluxación vertebral es una disfunción articular en la que una vértebra pierde su posición o movilidad normal, generando interferencia en el sistema nervioso. Esta interferencia puede alterar la comunicación entre el cerebro y el cuerpo, afectando al funcionamiento de órganos, músculos y tejidos. En el Centro Quiropráctico Puig de Estepona, el Dr. Puig localiza y corrige las subluxaciones mediante ajustes específicos utilizando la técnica más adecuada para cada caso.
Tres causas principales de subluxación
- 1 Estrés físico: traumatismos, malas posturas, movimientos repetitivos, sedentarismo, práctica deportiva intensa, caídas o el propio proceso de nacimiento.
- 2 Estrés químico: alimentación deficiente, deshidratación, exposición a tóxicos, medicación prolongada o desequilibrios hormonales.
- 3 Estrés emocional: ansiedad, tensión sostenida, preocupaciones crónicas o falta de descanso, que generan contracturas y rigidez vertebral.
El ajuste quiropráctico
El ajuste quiropráctico es un movimiento manual preciso, de alta velocidad y baja amplitud, aplicado sobre una articulación vertebral específica. No se trata de fuerza bruta: es una técnica depurada que requiere años de formación universitaria.
El objetivo del ajuste es restaurar la movilidad y la posición normal de la vértebra, liberando la presión sobre los nervios adyacentes. Esto permite que el sistema nervioso retome su función sin interferencias.
Cada ajuste se adapta a la persona: no es lo mismo ajustar a un deportista adulto que a una embarazada o a un recién nacido. En el Centro Quiropráctico Puig de Estepona, el Dr. Puig domina 6 técnicas (SOT, Diversified, Gonstead, Thompson, Cox Flexion-Distraction y Activator Method), lo que le permite seleccionar el enfoque más adecuado tras una valoración funcional completa.
¿Qué es el «crac» durante el ajuste?
El sonido de «crac» que a veces se escucha durante un ajuste quiropráctico es completamente normal e inofensivo. Se produce por la liberación de pequeñas burbujas de gas (dióxido de carbono) dentro de la cápsula articular, un fenómeno llamado cavitación. No es hueso contra hueso ni indica ningún daño. Muchos ajustes, de hecho, no producen ningún sonido, sobre todo con técnicas de baja fuerza como Activator Method o SOT.
Formación y titulación del quiropráctico
Un quiropráctico miembro de la AEQ ha completado entre 5 y 6 años de formación universitaria específica, con más de 5.500 horas lectivas que incluyen anatomía, fisiología, biomecánica, neurología y técnicas de ajuste.
Nuestro equipo en Estepona
- → José María Puig Sobrino, Doctor en Quiropráctica. Doctor of Chiropractic (D.C.). Miembro de la AEQ (#1036). Especialista en Técnica Sacro Occipital (SOT). Certificado en Activator Method. Técnica Gonstead. Cox Flexion-Distraction. Miembro de Asociación Española de Quiropráctica (AEQ).
La quiropráctica en España
La Organización Mundial de la Salud (OMS) reconoce la quiropráctica como profesión sanitaria en más de 90 países. Sin embargo, en España la quiropráctica es una práctica legal que aún no cuenta con regulación oficial como profesión sanitaria. Esto hace especialmente importante saber a quién acudir.
La Asociación Española de Quiropráctica (AEQ), fundada en 1986, reúne exclusivamente a licenciados en quiropráctica con título universitario expedido por universidades reconocidas por el Consejo Europeo de Educación Quiropráctica (ECCE). Actualmente cuenta con más de 430 asociados en toda España.
La pertenencia a la AEQ es tu garantía de que el profesional que te atiende ha completado la formación universitaria de 5 a 6 años que exigen los estándares internacionales de la OMS. El Dr. José María Puig Sobrino es miembro de la AEQ (colegiado #1036). Antes de elegir un quiropráctico, verifica siempre que sea miembro de la AEQ.
Qué esperar en tu primera visita
En tu primera visita al Centro Quiropráctico Puig de Estepona, el Dr. Puig realizará una valoración funcional completa: entrevista sobre tu historial de salud, exploración física de la columna y pruebas específicas para detectar subluxaciones vertebrales. Con toda esta información, recibirás una explicación clara de lo que hemos encontrado y un plan de cuidado personalizado. Si es apropiado, se realizará el primer ajuste quiropráctico en esa misma sesión. Toda la visita dura aproximadamente 45-60 minutos. Para reservar tu primera cita, llama al 952 791 996.
Asociaciones y organismos profesionales
Preguntas frecuentes sobre quiropráctica
La quiropráctica es una disciplina que se centra en el cuidado de la columna vertebral y el sistema nervioso. Mediante ajustes vertebrales específicos, el quiropráctico corrige disfunciones biomecánicas que interfieren con la comunicación nerviosa del cuerpo, favoreciendo su capacidad natural de autorregulación sin medicamentos ni cirugía. La OMS la reconoce como profesión sanitaria en más de 90 países.
Sí. Cuando la realiza un profesional titulado con formación universitaria, la quiropráctica es una de las disciplinas manuales con mejor perfil de seguridad. Los ajustes se adaptan a cada persona, porque no es lo mismo ajustar a un adulto que a un bebé o una embarazada. Verifica siempre que tu quiropráctico sea miembro de la AEQ.
La quiropráctica es legal en España, aunque aún no tiene regulación oficial como profesión sanitaria. La OMS la reconoce en más de 90 países. En España, la Asociación Española de Quiropráctica (AEQ) agrupa exclusivamente a profesionales con título universitario reconocido por el Consejo Europeo de Educación Quiropráctica. El Dr. Puig es miembro de la AEQ (#1036).
Un quiropráctico miembro de la AEQ ha completado entre 5 y 6 años de formación universitaria específica (más de 5.500 horas lectivas), incluyendo anatomía, fisiología, biomecánica, neurología y técnicas de ajuste. Esta formación se imparte en universidades reconocidas por el Consejo Europeo de Educación Quiropráctica.
Es un movimiento manual preciso, de alta velocidad y baja amplitud, aplicado sobre una vértebra o articulación específica. Su objetivo es restaurar la movilidad y posición normal, liberando la presión sobre los nervios. No requiere fuerza excesiva: es una técnica depurada que el quiropráctico adapta a la edad y condición de cada paciente.
Es una disfunción articular en la que una vértebra pierde su posición o movilidad normal, interfiriendo con el sistema nervioso. Puede estar causada por estrés físico (malas posturas, traumatismos), químico (alimentación, tóxicos) o emocional (ansiedad, tensión). El quiropráctico detecta y corrige las subluxaciones mediante ajustes específicos.
Generalmente no. El ajuste es un movimiento preciso y controlado. Puedes sentir presión momentánea y escuchar un «crac»: es la liberación de gas en la articulación, completamente normal e inofensivo. Tras el ajuste, algunas personas experimentan una ligera sensación similar a la de después del ejercicio, que desaparece en horas.
Muchas subluxaciones vertebrales no producen dolor inicialmente, pero sí pueden afectar al funcionamiento de tu sistema nervioso. Al igual que visitas al dentista sin tener dolor, el cuidado quiropráctico preventivo ayuda a mantener tu columna y sistema nervioso en condiciones óptimas antes de que aparezcan los síntomas.
