Quiropráctico en Estepona
Dr. José María Puig Sobrino, D.C., miembro AEQ #1036. Más de una década cuidando columna y sistema nervioso en Estepona y la Costa del Sol con seis técnicas especializadas.
Avalada por




En qué te ayudamos
En nuestro centro de Estepona adaptamos el cuidado quiropráctico a cada persona y etapa de la vida
Dolor de espalda y columna
Cuidado quiropráctico de la columna vertebral en Estepona: zona cervical, dorsal, lumbar, pelvis y coxis. En el Centro Quiropráctico Puig em
Ver servicios
Dolor articular y lesiones deportivas
Quiropráctica para deportistas y personas activas en Estepona y la Costa del Sol. Valoramos la movilidad de la columna y de las articulacion
Ver servicios
Neurología y dolor de cabeza
Valoración quiropráctica de la zona cervical alta, la postura de la cabeza y la relación entre cuello y mandíbula en Estepona. Si tienes dol
Ver servicios
Embarazo y pediatría
Quiropráctica adaptada a embarazadas, bebés y niños en Estepona. El Dr. Puig está formado en técnicas de baja fuerza y en quiropráctica pedi
Ver servicios
Bienestar y calidad de vida
Cuidado quiropráctico para quienes quieren mantener una buena movilidad y una postura cómoda en su día a día: muchas horas sentado, poco mov
Ver servicios
Técnicas quiroprácticas especializadas
El Dr. Puig trabaja con 6 técnicas quiroprácticas distintas. Eso le permite adaptar el ajuste a la edad, la sensibilidad y las preferencias
Ver servicios
Estrés
El estrés no se queda en la cabeza: se nota en el cuello, los hombros y la espalda. No tratamos el estrés, cuidamos el cuerpo que lo acumula
Ver serviciosQuién te cuida
Quiropráctico titulado y un equipo comprometido con tu bienestar en Estepona
José María Puig Sobrino
Doctor en Quiropráctica
Especialista en Técnica SOT, Gonstead, Cox Flexion-Distraction, Quiropráctica pediátrica y Activator Method
Mamen
Asistente de quiropráctica
Coordinación de citas y atención al paciente
Opiniones verificadas de Google
sobre 5
+126 reseñas
El Dr. Puig es sin duda uno de los mejores quiroprácticos que he conocido. No tiene prisa, te dedica el tiempo que necesitas. Su conocimiento y dedicación son excepcionales.
Ray Magee
★★★★★15 años con problemas de cuello y José y su equipo han hecho maravillas. 7 sesiones en 3 semanas me devolvieron la movilidad del cuello.
John Oxenham
★★★★★¡Si pudiera dar más estrellas, lo haría! Llegué fatal a la primera consulta y José ha conseguido una mejora increíble en mi espalda y mi cuello.
Barbara Buist
★★★★★Tenía un nervio pinzado estando de vacaciones. El Dr. José fue excelente. Formación en EE.UU., trato exquisito y resultados de primer nivel.
Diana M
★★★★★Servicio excelente y muy cuidadoso con los detalles. Siempre te explica qué va a hacer. Cita cuando la necesitas, sin demoras. Totalmente recomendable.
Pauline Bloxham
★★★★★¡José María y su equipo son fantásticos! Su valoración inicial y el plan para alcanzar mis objetivos fueron claros, detallados y muy profesionales.
Ricardo Patiño
★★★★★Después de 6 meses con dolor intenso, en solo tres sesiones estoy encantado con los resultados. No puedo recomendar al Dr. Puig lo suficiente.
Terry Foley
★★★★★Desde la primera sesión sentí un alivio enorme en espalda y hombros. El dolor de cuello también ha desaparecido y puedo volver a disfrutar de la vida.
Maris Lehiste
★★★★★Mi mujer y yo fuimos tres veces durante nuestras vacaciones. Nos ayudó a mejorar la postura y a aliviar molestias antiguas de espalda y cuello. La mejor decisión.
Riccardo
★★★★★El Dr. Puig es sin duda uno de los mejores quiroprácticos que he conocido. No tiene prisa, te dedica el tiempo que necesitas. Su conocimiento y dedicación son excepcionales.
Ray Magee
★★★★★15 años con problemas de cuello y José y su equipo han hecho maravillas. 7 sesiones en 3 semanas me devolvieron la movilidad del cuello.
John Oxenham
★★★★★¡Si pudiera dar más estrellas, lo haría! Llegué fatal a la primera consulta y José ha conseguido una mejora increíble en mi espalda y mi cuello.
Barbara Buist
★★★★★Tenía un nervio pinzado estando de vacaciones. El Dr. José fue excelente. Formación en EE.UU., trato exquisito y resultados de primer nivel.
Diana M
★★★★★Servicio excelente y muy cuidadoso con los detalles. Siempre te explica qué va a hacer. Cita cuando la necesitas, sin demoras. Totalmente recomendable.
Pauline Bloxham
★★★★★¡José María y su equipo son fantásticos! Su valoración inicial y el plan para alcanzar mis objetivos fueron claros, detallados y muy profesionales.
Ricardo Patiño
★★★★★Después de 6 meses con dolor intenso, en solo tres sesiones estoy encantado con los resultados. No puedo recomendar al Dr. Puig lo suficiente.
Terry Foley
★★★★★Desde la primera sesión sentí un alivio enorme en espalda y hombros. El dolor de cuello también ha desaparecido y puedo volver a disfrutar de la vida.
Maris Lehiste
★★★★★Mi mujer y yo fuimos tres veces durante nuestras vacaciones. Nos ayudó a mejorar la postura y a aliviar molestias antiguas de espalda y cuello. La mejor decisión.
Riccardo
★★★★★Cómo trabajamos
Un plan de cuidado en tres fases que revisamos contigo
Fase inicial
Las primeras semanas, con sesiones más próximas entre sí mientras valoramos cómo responde tu cuerpo al ajuste. Al final de esta fase revisamos contigo cómo te encuentras y decidimos juntos los siguientes pasos.
Fase de estabilización
Las sesiones se van espaciando. Seguimos trabajando la movilidad y la postura y te damos pautas sencillas para tu día a día: pausas, movimiento y puesto de trabajo.
Fase de mantenimiento
Visitas periódicas, si tú lo decides, para revisar tu columna y mantener lo trabajado. La frecuencia la acordamos según tu actividad y tus preferencias.
Para quién trabajamos
La quiropráctica beneficia a personas de todas las edades en Estepona
Embarazadas
Acompañamiento postural durante los cambios del embarazo.
Recién nacidos y bebés
Revisiones muy suaves desde las primeras semanas de vida.
Niños y adolescentes
Acompañando su crecimiento con revisiones de postura.
Deportistas
Movilidad y postura adaptadas a tu deporte.
Adultos activos
Postura y movilidad para jornadas largas frente a la pantalla.
Personas mayores
Técnicas suaves para cuidar la movilidad en la madurez.
Preguntas frecuentes
Las preguntas más habituales de nuestros pacientes
La quiropráctica es una disciplina centrada en la columna vertebral, su movilidad y su relación con el sistema nervioso. La OMS la reconoce como profesión sanitaria en más de 90 países, si bien en España se ejerce legalmente pero no está regulada como profesión sanitaria. El quiropráctico valora cómo se mueve y funciona tu columna y aplica ajustes vertebrales específicos, adaptados a cada persona.
El Dr. José María Puig Sobrino es Doctor en Quiropráctica (D.C.) por Cleveland University Kansas City y miembro de la Asociación Española de Quiropráctica (AEQ, n.º de socio 1036). Cuenta con más de una década de experiencia y trabaja con 6 técnicas quiroprácticas distintas.
La primera visita al quiropráctico dura entre 45 y 60 minutos y tiene cinco pasos: (1) historia clínica detallada, (2) exploración física y pruebas funcionales de movilidad, (3) explicación clara de lo que hemos visto, (4) primer ajuste quiropráctico si procede, y (5) plan de cuidado personalizado por fases. En el Centro Quiropráctico Puig de Estepona, el Dr. Puig (D.C., miembro de la AEQ n.º 1036) elige la técnica más adecuada (SOT, Gonstead, Cox Flexion-Distraction, Diversified, Thompson o Activator Method) tras la valoración funcional. No se aplica ninguna técnica sin tu consentimiento informado y te explicamos qué ocurre en cada momento de la consulta. Si algo requiere valoración médica, te derivamos antes de empezar.
Lo habitual es que no duela. Se trata de un movimiento manual preciso, de alta velocidad y baja amplitud, aplicado sobre una articulación concreta de la columna. El sonido de «clic» que a veces se escucha es cavitación: pequeñas burbujas de gas (CO₂) que se liberan en la cápsula articular, un fenómeno inofensivo que no tiene que ver con el hueso. Algunas personas notan después una ligera molestia, parecida a la de después de hacer ejercicio, que pasa en unas horas. Para personas mayores, embarazadas, niños o personas sensibles, el Dr. Puig dispone de técnicas de baja fuerza como Activator Method (instrumento manual) o SOT (bloques posicionales), que ajustan sin chasquido ni impulso manual.
Las tarifas te las damos por teléfono en el 952 791 996, porque dependen del tipo de sesión y del plan de cuidado. La primera visita en el Centro Quiropráctico Puig dura entre 45 y 60 minutos e incluye historia clínica, valoración funcional y, si procede, el primer ajuste. Las visitas de seguimiento (15-30 minutos) tienen un precio distinto al de la primera consulta. El Dr. José María Puig, D.C., miembro de la AEQ (n.º de socio 1036), propone cada plan por fases (inicial, estabilización y mantenimiento), así que el coste total depende del número y la frecuencia de sesiones que acordéis tras la valoración inicial.
En Centro Quiropráctico Puig, llevamos años cuidando la salud de familias en Estepona y municipios cercanos como Marbella, San Pedro de Alcántara, Manilva. Nuestro centro quiropráctico se encuentra en C/ Carmen Laforet 4, Local 2, Estepona (Málaga).
Reserva tu primera visita
Evaluación completa y primer ajuste quiropráctico en nuestro centro de Estepona.