Quiropráctico en Estepona
Dr. José María Puig Sobrino, D.C., miembro AEQ #1036. Más de una década cuidando columna y sistema nervioso en Estepona y la Costa del Sol con seis técnicas especializadas.
Avalada por
En qué te ayudamos
En nuestro centro de Estepona abordamos una amplia variedad de motivos de consulta
Dolor de espalda y columna
Cuidado quiropráctico especializado para dolor cervical, lumbar, ciática, hernia discal y escoliosis en Estepona. En el Centro Quiropráctico
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Dolor articular y lesiones deportivas
Recuperación y prevención de lesiones deportivas y dolor articular en Estepona y la Costa del Sol. Tratamos tendinitis, esguinces y problema
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Neurología y dolor de cabeza
Cuidado quiropráctico de migrañas, cefaleas tensionales, vértigo y neuralgias en Estepona. El Dr. Puig aborda la causa cervical y nerviosa d
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Embarazo y pediatría
Quiropráctica especializada para embarazadas, bebés y niños en Estepona. El Dr. Puig está formado en quiropráctica pediátrica, ayudando a fa
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Bienestar y calidad de vida
La quiropráctica mejora tu calidad de vida abordando problemas como el estrés, el insomnio, los trastornos digestivos y la fibromialgia. En
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Técnicas quiroprácticas especializadas
El Dr. Puig domina 6 técnicas quiroprácticas especializadas, lo que le permite seleccionar el enfoque más adecuado para cada paciente. En el
Ver serviciosQuién te cuida
Quiropráctico titulado y un equipo comprometido con tu bienestar en Estepona
José María Puig Sobrino
Doctor en Quiropráctica
Especialista en técnica sot y gonstead y cox flexion-distraction y quiropráctica pediátrica y activator method
Mamen
Asistente de quiropráctica
Coordinación de citas y atención al paciente
Opiniones verificadas de Google
sobre 5
+126 reseñas
El Dr. Puig es sin duda uno de los mejores quiroprácticos que he conocido. No tiene prisa, te dedica el tiempo que necesitas. Su conocimiento y dedicación son excepcionales.
Ray Magee
★★★★★15 años con problemas de cuello y José y su equipo han hecho maravillas. 7 sesiones en 3 semanas me devolvieron la movilidad del cuello.
John Oxenham
★★★★★¡Si pudiera dar más estrellas, lo haría! Llegué fatal a la primera consulta y José ha conseguido una mejora increíble en mi espalda y mi cuello.
Barbara Buist
★★★★★Tenía un nervio pinzado estando de vacaciones. El Dr. José fue excelente. Formación en EE.UU., trato exquisito y resultados de primer nivel.
Diana M
★★★★★Servicio excelente y muy cuidadoso con los detalles. Siempre te explica qué va a hacer. Cita cuando la necesitas, sin demoras. Totalmente recomendable.
Pauline Bloxham
★★★★★¡José María y su equipo son fantásticos! Su valoración inicial y el plan para alcanzar mis objetivos fueron claros, detallados y muy profesionales.
Ricardo Patiño
★★★★★Después de 6 meses con dolor intenso, en solo tres sesiones estoy encantado con los resultados. No puedo recomendar al Dr. Puig lo suficiente.
Terry Foley
★★★★★Desde la primera sesión sentí un alivio enorme en espalda y hombros. El dolor de cuello también ha desaparecido y puedo volver a disfrutar de la vida.
Maris Lehiste
★★★★★Mi mujer y yo fuimos tres veces durante nuestras vacaciones. Nos ayudó a mejorar la postura y a aliviar molestias antiguas de espalda y cuello. La mejor decisión.
Riccardo
★★★★★El Dr. Puig es sin duda uno de los mejores quiroprácticos que he conocido. No tiene prisa, te dedica el tiempo que necesitas. Su conocimiento y dedicación son excepcionales.
Ray Magee
★★★★★15 años con problemas de cuello y José y su equipo han hecho maravillas. 7 sesiones en 3 semanas me devolvieron la movilidad del cuello.
John Oxenham
★★★★★¡Si pudiera dar más estrellas, lo haría! Llegué fatal a la primera consulta y José ha conseguido una mejora increíble en mi espalda y mi cuello.
Barbara Buist
★★★★★Tenía un nervio pinzado estando de vacaciones. El Dr. José fue excelente. Formación en EE.UU., trato exquisito y resultados de primer nivel.
Diana M
★★★★★Servicio excelente y muy cuidadoso con los detalles. Siempre te explica qué va a hacer. Cita cuando la necesitas, sin demoras. Totalmente recomendable.
Pauline Bloxham
★★★★★¡José María y su equipo son fantásticos! Su valoración inicial y el plan para alcanzar mis objetivos fueron claros, detallados y muy profesionales.
Ricardo Patiño
★★★★★Después de 6 meses con dolor intenso, en solo tres sesiones estoy encantado con los resultados. No puedo recomendar al Dr. Puig lo suficiente.
Terry Foley
★★★★★Desde la primera sesión sentí un alivio enorme en espalda y hombros. El dolor de cuello también ha desaparecido y puedo volver a disfrutar de la vida.
Maris Lehiste
★★★★★Mi mujer y yo fuimos tres veces durante nuestras vacaciones. Nos ayudó a mejorar la postura y a aliviar molestias antiguas de espalda y cuello. La mejor decisión.
Riccardo
★★★★★Cómo trabajamos
Un enfoque estructurado en tres fases para resultados duraderos
Fase de Alivio
En las primeras semanas, el objetivo es reducir rápidamente los síntomas. Las sesiones son más frecuentes y se espacian a medida que el dolor disminuye. La mayoría de pacientes nota mejora significativa en esta fase.
Fase de Estabilización
Durante los primeros meses, consolidamos las mejoras. El cuerpo aprende a mantener la corrección y alcanza un nuevo equilibrio. Las sesiones se espacian mientras tu columna gana estabilidad.
Fase de Prevención
Visitas de mantenimiento periódicas para prevenir recaídas y optimizar el funcionamiento del sistema nervioso. Como cuidar los dientes: la prevención evita problemas mayores.
Para quién trabajamos
La quiropráctica beneficia a personas de todas las edades en Estepona
Embarazadas
Disfruta de tu embarazo sin sufrir el cambio de postura.
Recién nacidos y bebés
Cuidado del sistema nervioso desde los primeros días de vida.
Niños y adolescentes
Acompañando su crecimiento con una columna sana.
Deportistas
Mejora tu rendimiento y recupérate de lesiones más rápido.
Adultos activos
Combate las consecuencias del estrés y el sedentarismo.
Personas mayores
Más movilidad y mejor calidad de vida en la madurez.
Preguntas frecuentes
Las preguntas más habituales de nuestros pacientes
La quiropráctica es una disciplina centrada en el cuidado de la columna vertebral y el sistema nervioso, reconocida como profesión sanitaria por la OMS en más de 90 países, si bien en España no cuenta aún con regulación oficial como profesión sanitaria. Mediante ajustes vertebrales específicos, el quiropráctico corrige disfunciones que interfieren con la comunicación nerviosa, favoreciendo la capacidad natural de autorregulación del cuerpo.
El Dr. José María Puig Sobrino es Doctor en Quiropráctica (D.C.) y miembro de la Asociación Española de Quiropráctica (AEQ, colegiado #1036). Cuenta con más de una década de experiencia y domina 6 técnicas quiroprácticas especializadas.
La primera visita al quiropráctico dura entre 45 y 60 minutos e incluye cinco pasos: (1) historia clínica detallada, (2) exploración física y pruebas funcionales específicas, (3) explicación clara de los hallazgos, (4) primer ajuste quiropráctico si procede, y (5) plan de cuidado personalizado por fases. En el Centro Quiropráctico Puig de Estepona, el Dr. Puig (D.C., AEQ #1036) selecciona la técnica más adecuada (SOT, Gonstead, Cox Flexion-Distraction, Diversified, Thompson o Activator Method) tras la valoración funcional. No se aplica ninguna técnica sin tu consentimiento informado, y se te explicará qué ocurre en cada momento de la consulta.
No, el ajuste quiropráctico no duele. Se trata de un movimiento manual preciso, de alta velocidad y baja amplitud, aplicado sobre una articulación vertebral específica. El sonido de «clic» que a veces se escucha es cavitación: pequeñas burbujas de gas (CO₂) liberadas en la cápsula articular, un fenómeno inofensivo y no relacionado con el hueso. La mayoría de pacientes sienten una sensación de alivio inmediata tras el ajuste. Para personas mayores, embarazadas, niños o pacientes con sensibilidad alta, el Dr. Puig dispone de técnicas de baja fuerza como Activator Method (instrumento manual) o SOT (bloques posicionales), que ajustan sin chasquido ni impulso manual.
La primera visita en el Centro Quiropráctico Puig incluye historia clínica, exploración completa y, si procede, el primer ajuste, con una duración aproximada de 45-60 minutos. Las tarifas actualizadas se facilitan por teléfono llamando al 952 791 996, ya que se adaptan al tipo de sesión y al plan de cuidado. Las visitas de seguimiento (15-30 minutos) tienen un precio distinto al de la primera consulta. El Dr. José María Puig, D.C., miembro AEQ #1036, personaliza cada plan según la fase de cuidado (alivio, estabilización o mantenimiento), por lo que el coste total depende del número y frecuencia de sesiones recomendadas tras la evaluación inicial.
En Centro Quiropráctico Puig, llevamos años cuidando la salud de familias en Estepona y municipios cercanos como Marbella, San Pedro de Alcántara, Manilva. Nuestro centro quiropráctico se encuentra en C/ Carmen Laforet 4, Local 2, Estepona (Málaga).
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