Cuidado quiropráctico para quienes quieren mantener una buena movilidad y una postura cómoda en su día a día: muchas horas sentado, poco movimiento o la rigidez que llega con los años. En Estepona revisamos tu columna y te damos pautas sencillas de postura y movimiento.
Estrés y ansiedad
Muchas personas notan las temporadas de tensión en el cuello, los hombros y la espalda. En el Centro Quiropráctico Puig de Estepona valoramos esa rigidez y la movilidad de la columna. La ansiedad, en cambio, la debe valorar un médico o un psicólogo.
Trastornos del sueño
Si duermes mal de forma habitual, la primera consulta es con tu médico. Desde la quiropráctica podemos revisar la postura, la movilidad del cuello y la espalda y hablar contigo de la posición al dormir, la almohada o el colchón.
Problemas digestivos
Cualquier molestia digestiva debe valorarla tu médico. En el Centro Quiropráctico Puig de Estepona nos limitamos a la valoración funcional de la columna y la postura, y si nos comentas síntomas digestivos te recomendaremos que lo consultes con él.
Fibromialgia
La fibromialgia es un diagnóstico médico y su seguimiento corresponde a tu médico. Algunas personas con fibromialgia acuden también al quiropráctico; en ese caso usamos técnicas de baja fuerza, vamos a tu ritmo y adaptamos cada sesión a cómo te encuentres ese día.
Nuestro enfoque de cuidado
En Centro Quiropráctico Puig organizamos el cuidado en tres fases, que revisamos contigo según cómo respondas:
- 1 Fase inicial: Las primeras semanas, con sesiones más próximas entre sí mientras valoramos cómo responde tu cuerpo al ajuste. Al final de esta fase revisamos contigo cómo te encuentras y decidimos juntos los siguientes pasos.
- 2 Fase de estabilización: Las sesiones se van espaciando. Seguimos trabajando la movilidad y la postura y te damos pautas sencillas para tu día a día: pausas, movimiento y puesto de trabajo.
- 3 Fase de mantenimiento: Visitas periódicas, si tú lo decides, para revisar tu columna y mantener lo trabajado. La frecuencia la acordamos según tu actividad y tus preferencias.
¿Por qué elegir Quiropráctico Puig en Estepona?
- José María Puig Sobrino, Doctor of Chiropractic (D.C.), Miembro de la AEQ (n.º de socio 1036)
- 4.9/5 en Google (126 reseñas)
- Técnicas manuales e instrumentales adaptadas a cada persona, con consentimiento informado en cada paso.
Preguntas frecuentes
La quiropráctica no trata el estrés ni la ansiedad. Lo que sí hacemos es valorar la tensión y la rigidez que muchas personas notan en el cuello y la espalda en épocas de más presión, y trabajar la movilidad de la columna. Si el estrés te desborda, la persona adecuada es un médico o un psicólogo.
No planteamos el cuidado quiropráctico como una forma de mejorar la digestión. Si tienes molestias digestivas, consulta con tu médico. En el Centro Quiropráctico Puig nos centramos en la movilidad de la columna, la postura y el bienestar general.
Conoce nuestro centro quiropráctico en Estepona y descubre cómo podemos ayudarte con un enfoque personalizado y profesional.