Chiropractor in Estepona
Dr. José María Puig Sobrino, D.C., AEQ member #1036. Over a decade caring for the spine and nervous system in Estepona and the Costa del Sol with six specialised techniques.
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En qué te ayudamos
En nuestro centro de Estepona abordamos una amplia variedad de motivos de consulta
Dolor de espalda y columna
Cuidado quiropráctico especializado para dolor cervical, lumbar, ciática, hernia discal y escoliosis en Estepona. En el Centro Quiropráctico
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Dolor articular y lesiones deportivas
Recuperación y prevención de lesiones deportivas y dolor articular en Estepona y la Costa del Sol. Tratamos tendinitis, esguinces y problema
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Neurología y dolor de cabeza
Cuidado quiropráctico de migrañas, cefaleas tensionales, vértigo y neuralgias en Estepona. El Dr. Puig aborda la causa cervical y nerviosa d
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Embarazo y pediatría
Quiropráctica especializada para embarazadas, bebés y niños en Estepona. El Dr. Puig está formado en quiropráctica pediátrica, ayudando a fa
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Bienestar y calidad de vida
La quiropráctica mejora tu calidad de vida abordando problemas como el estrés, el insomnio, los trastornos digestivos y la fibromialgia. En
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Técnicas quiroprácticas especializadas
El Dr. Puig domina 6 técnicas quiroprácticas especializadas, lo que le permite seleccionar el enfoque más adecuado para cada paciente. En el
Ver serviciosWho looks after you
A qualified chiropractor and a team committed to your wellbeing in Estepona
José María Puig Sobrino
Doctor of Chiropractic
Specialist in sot technique and gonstead and cox flexion-distraction and paediatric chiropractic and activator method
Mamen
Chiropractic assistant
Appointment coordination and patient care
Verified Google reviews
out of 5
+126 reviews
El Dr. Puig es sin duda uno de los mejores quiroprácticos que he conocido. No tiene prisa, te dedica el tiempo que necesitas. Su conocimiento y dedicación son excepcionales.
Ray Magee
★★★★★15 años con problemas de cuello y José y su equipo han hecho maravillas. 7 sesiones en 3 semanas me devolvieron la movilidad del cuello.
John Oxenham
★★★★★¡Si pudiera dar más estrellas, lo haría! Llegué fatal a la primera consulta y José ha conseguido una mejora increíble en mi espalda y mi cuello.
Barbara Buist
★★★★★Tenía un nervio pinzado estando de vacaciones. El Dr. José fue excelente. Formación en EE.UU., trato exquisito y resultados de primer nivel.
Diana M
★★★★★Servicio excelente y muy cuidadoso con los detalles. Siempre te explica qué va a hacer. Cita cuando la necesitas, sin demoras. Totalmente recomendable.
Pauline Bloxham
★★★★★¡José María y su equipo son fantásticos! Su valoración inicial y el plan para alcanzar mis objetivos fueron claros, detallados y muy profesionales.
Ricardo Patiño
★★★★★Después de 6 meses con dolor intenso, en solo tres sesiones estoy encantado con los resultados. No puedo recomendar al Dr. Puig lo suficiente.
Terry Foley
★★★★★Desde la primera sesión sentí un alivio enorme en espalda y hombros. El dolor de cuello también ha desaparecido y puedo volver a disfrutar de la vida.
Maris Lehiste
★★★★★Mi mujer y yo fuimos tres veces durante nuestras vacaciones. Nos ayudó a mejorar la postura y a aliviar molestias antiguas de espalda y cuello. La mejor decisión.
Riccardo
★★★★★El Dr. Puig es sin duda uno de los mejores quiroprácticos que he conocido. No tiene prisa, te dedica el tiempo que necesitas. Su conocimiento y dedicación son excepcionales.
Ray Magee
★★★★★15 años con problemas de cuello y José y su equipo han hecho maravillas. 7 sesiones en 3 semanas me devolvieron la movilidad del cuello.
John Oxenham
★★★★★¡Si pudiera dar más estrellas, lo haría! Llegué fatal a la primera consulta y José ha conseguido una mejora increíble en mi espalda y mi cuello.
Barbara Buist
★★★★★Tenía un nervio pinzado estando de vacaciones. El Dr. José fue excelente. Formación en EE.UU., trato exquisito y resultados de primer nivel.
Diana M
★★★★★Servicio excelente y muy cuidadoso con los detalles. Siempre te explica qué va a hacer. Cita cuando la necesitas, sin demoras. Totalmente recomendable.
Pauline Bloxham
★★★★★¡José María y su equipo son fantásticos! Su valoración inicial y el plan para alcanzar mis objetivos fueron claros, detallados y muy profesionales.
Ricardo Patiño
★★★★★Después de 6 meses con dolor intenso, en solo tres sesiones estoy encantado con los resultados. No puedo recomendar al Dr. Puig lo suficiente.
Terry Foley
★★★★★Desde la primera sesión sentí un alivio enorme en espalda y hombros. El dolor de cuello también ha desaparecido y puedo volver a disfrutar de la vida.
Maris Lehiste
★★★★★Mi mujer y yo fuimos tres veces durante nuestras vacaciones. Nos ayudó a mejorar la postura y a aliviar molestias antiguas de espalda y cuello. La mejor decisión.
Riccardo
★★★★★Cómo trabajamos
Un enfoque estructurado en tres fases para resultados duraderos
Fase de Alivio
En las primeras semanas, el objetivo es reducir rápidamente los síntomas. Las sesiones son más frecuentes y se espacian a medida que el dolor disminuye. La mayoría de pacientes nota mejora significativa en esta fase.
Fase de Estabilización
Durante los primeros meses, consolidamos las mejoras. El cuerpo aprende a mantener la corrección y alcanza un nuevo equilibrio. Las sesiones se espacian mientras tu columna gana estabilidad.
Fase de Prevención
Visitas de mantenimiento periódicas para prevenir recaídas y optimizar el funcionamiento del sistema nervioso. Como cuidar los dientes: la prevención evita problemas mayores.
Para quién trabajamos
La quiropráctica beneficia a personas de todas las edades en Estepona
Embarazadas
Disfruta de tu embarazo sin sufrir el cambio de postura.
Recién nacidos y bebés
Cuidado del sistema nervioso desde los primeros días de vida.
Niños y adolescentes
Acompañando su crecimiento con una columna sana.
Deportistas
Mejora tu rendimiento y recupérate de lesiones más rápido.
Adultos activos
Combate las consecuencias del estrés y el sedentarismo.
Personas mayores
Más movilidad y mejor calidad de vida en la madurez.
Frequently asked questions
The questions our patients ask most often
Chiropractic is a discipline focused on the care of the spine and the nervous system, recognised as a healthcare profession by the WHO in over 90 countries, though it is not yet regulated as a registered healthcare profession in Spain. Through specific vertebral adjustments, the chiropractor helps correct dysfunctions that interfere with nerve communication, supporting the body's natural ability to self-regulate.
Dr. José María Puig Sobrino is a Doctor of Chiropractic (D.C.) and a member of the Spanish Chiropractic Association (AEQ, registered member #1036). He has more than a decade of experience and is skilled in 6 specialised chiropractic techniques.
A first visit to the chiropractor lasts 45 to 60 minutes and follows five steps: (1) detailed case history, (2) physical examination and specific functional tests, (3) clear explanation of the findings, (4) first chiropractic adjustment if appropriate, and (5) a personalised care plan organised by phases. At Centro Quiropráctico Puig in Estepona, Dr. Puig (Doctor of Chiropractic, AEQ #1036) selects the most suitable technique (SOT, Gonstead, Cox Flexion-Distraction, Diversified, Thompson or Activator Method) after the functional assessment. No technique is applied without your informed consent, and you will get a clear explanation of what is happening at every stage of the visit.
No, the chiropractic adjustment does not hurt. It is a precise manual movement, of high velocity and low amplitude, applied to a specific spinal joint. The "click" sound you may hear is cavitation: small gas bubbles (CO₂) released inside the joint capsule, a completely harmless phenomenon unrelated to bone. Most patients feel an immediate sense of relief after the adjustment. For older adults, expectant mothers, children or sensitive patients, Dr. Puig uses low-force techniques such as Activator Method (a handheld instrument) or SOT (positional blocks), which adjust without any audible click or manual thrust.
The first visit at Centro Quiropráctico Puig includes a full case history, examination and, if appropriate, the first adjustment, lasting roughly 45 to 60 minutes. Current fees are confirmed by phone on +34 952 791 996, as pricing varies by session type and personalised care plan. Follow-up visits (15 to 30 minutes) are priced differently from the initial consultation. Dr. José María Puig, Doctor of Chiropractic (D.C.) and member of the Spanish Chiropractic Association (AEQ #1036), tailors every plan to the relief, stabilisation or maintenance phase, so the overall cost depends on the number and frequency of sessions recommended after the initial assessment.
At Centro Quiropráctico Puig, we have been caring for families in Estepona and nearby towns such as Marbella, San Pedro de Alcántara, Manilva for years. Our chiropractic centre is located at C/ Carmen Laforet 4, Local 2, Estepona (Málaga).
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