Preguntas frecuentes sobre quiropráctica en Estepona

La quiropráctica es una disciplina centrada en la columna vertebral, su movilidad y su relación con el sistema nervioso. La OMS la reconoce como profesión sanitaria en más de 90 países, si bien en España se ejerce legalmente pero no está regulada como profesión sanitaria. El quiropráctico valora cómo se mueve y funciona tu columna y aplica ajustes vertebrales específicos, adaptados a cada persona.

El Dr. José María Puig Sobrino es Doctor en Quiropráctica (D.C.) por Cleveland University Kansas City y miembro de la Asociación Española de Quiropráctica (AEQ, n.º de socio 1036). Cuenta con más de una década de experiencia y trabaja con 6 técnicas quiroprácticas distintas.

La primera visita al quiropráctico dura entre 45 y 60 minutos y tiene cinco pasos: (1) historia clínica detallada, (2) exploración física y pruebas funcionales de movilidad, (3) explicación clara de lo que hemos visto, (4) primer ajuste quiropráctico si procede, y (5) plan de cuidado personalizado por fases. En el Centro Quiropráctico Puig de Estepona, el Dr. Puig (D.C., miembro de la AEQ n.º 1036) elige la técnica más adecuada (SOT, Gonstead, Cox Flexion-Distraction, Diversified, Thompson o Activator Method) tras la valoración funcional. No se aplica ninguna técnica sin tu consentimiento informado y te explicamos qué ocurre en cada momento de la consulta. Si algo requiere valoración médica, te derivamos antes de empezar.

Lo habitual es que no duela. Se trata de un movimiento manual preciso, de alta velocidad y baja amplitud, aplicado sobre una articulación concreta de la columna. El sonido de «clic» que a veces se escucha es cavitación: pequeñas burbujas de gas (CO₂) que se liberan en la cápsula articular, un fenómeno inofensivo que no tiene que ver con el hueso. Algunas personas notan después una ligera molestia, parecida a la de después de hacer ejercicio, que pasa en unas horas. Para personas mayores, embarazadas, niños o personas sensibles, el Dr. Puig dispone de técnicas de baja fuerza como Activator Method (instrumento manual) o SOT (bloques posicionales), que ajustan sin chasquido ni impulso manual.

Atendemos a personas de todas las edades: bebés, niños, adolescentes, adultos, embarazadas, deportistas y personas mayores. Antes de nada valoramos si el cuidado quiropráctico es adecuado en tu caso, y las técnicas se adaptan siempre a la edad y la situación de cada persona.

No, no necesitas prescripción médica para visitar a un quiropráctico. Puedes pedir cita directamente en el Centro Quiropráctico Puig de Estepona llamando al 952 791 996. Si tienes informes o pruebas médicas recientes, tráelos a la primera visita: el Dr. Puig los tendrá en cuenta en su valoración.

La diferencia principal está en el enfoque: el quiropráctico se centra en la movilidad y la función de las articulaciones de la columna y su relación con el sistema nervioso, y utiliza ajustes vertebrales específicos de alta velocidad y baja amplitud. El fisioterapeuta trabaja sobre la musculatura, el movimiento y la rehabilitación funcional mediante ejercicio terapéutico, terapia manual y electroterapia. La formación también es distinta: el quiropráctico cursa un grado universitario específico de 5-6 años acreditado por el European Council on Chiropractic Education (ECCE); el fisioterapeuta cursa el Grado en Fisioterapia (4 años), que en España es una profesión sanitaria regulada. La fisioterapia es la referencia para la rehabilitación tras una lesión, una operación o en la readaptación deportiva. Son disciplinas distintas que pueden complementarse.

Aunque ambos utilizan técnicas manuales, el quiropráctico se centra específicamente en la columna vertebral y su relación con el sistema nervioso, y utiliza ajustes vertebrales de alta velocidad y baja amplitud. El osteópata tiene un enfoque más global del sistema musculoesquelético. La formación universitaria del quiropráctico es de 5-6 años específicos.

La quiropráctica es legal en España, aunque no tiene regulación oficial como profesión sanitaria. Fuera de España, la OMS la reconoce como profesión sanitaria en más de 90 países. La Asociación Española de Quiropráctica (AEQ), fundada en 1986, agrupa exclusivamente a profesionales con título universitario reconocido por el Consejo Europeo de Educación Quiropráctica. El Dr. Puig es miembro de la AEQ (n.º de socio 1036).

Es el término que utiliza la quiropráctica para describir una articulación de la columna que ha perdido parte de su movilidad o de su posición normal. Es un concepto propio de la quiropráctica, no un diagnóstico médico. El quiropráctico lo valora mediante la exploración y lo trabaja con ajustes específicos.

Crujirse la espalda uno mismo no es lo mismo que un ajuste quiropráctico. Al hacerlo solemos mover las zonas que ya tienen movilidad, no necesariamente las que la han perdido. El ajuste quiropráctico es un movimiento específico, dirigido a una articulación concreta y en una dirección precisa, después de una valoración.

Cuando la realiza un profesional con formación universitaria completa y después de una valoración previa, los efectos adversos graves son poco frecuentes; lo más habitual es una ligera molestia pasajera tras el ajuste. Antes de ajustar, el Dr. Puig revisa tu historial para descartar contraindicaciones y, si algo requiere valoración médica, te deriva. Es Doctor en Quiropráctica y miembro de la AEQ (n.º de socio 1036); comprobar que tu quiropráctico es miembro de la AEQ es la forma más sencilla de verificar su formación.

Las tarifas te las damos por teléfono en el 952 791 996, porque dependen del tipo de sesión y del plan de cuidado. La primera visita en el Centro Quiropráctico Puig dura entre 45 y 60 minutos e incluye historia clínica, valoración funcional y, si procede, el primer ajuste. Las visitas de seguimiento (15-30 minutos) tienen un precio distinto al de la primera consulta. El Dr. José María Puig, D.C., miembro de la AEQ (n.º de socio 1036), propone cada plan por fases (inicial, estabilización y mantenimiento), así que el coste total depende del número y la frecuencia de sesiones que acordéis tras la valoración inicial.

Algunas aseguradoras en España cubren parcialmente las sesiones de quiropráctica, aunque no es lo habitual. Te recomendamos consultar con tu aseguradora las condiciones de tu póliza. En el Centro Quiropráctico Puig de Estepona podemos facilitarte la documentación que necesites para presentarla.

No hay un número fijo. Un plan de cuidado quiropráctico suele organizarse en tres fases: (1) fase inicial, con sesiones más próximas durante las primeras semanas; (2) fase de estabilización, con visitas cada 2-3 semanas; y (3) fase de mantenimiento, opcional, con visitas cada 4-6 semanas. La duración depende de cada persona y de cómo responda. En el Centro Quiropráctico Puig de Estepona, el Dr. Puig (D.C., miembro de la AEQ n.º 1036) propone el plan tras la valoración funcional inicial y lo revisa contigo cada pocas sesiones. Si no vemos una evolución razonable, te lo decimos y valoramos otras opciones o la derivación a otro profesional.

El sonido de "crack" o "clic" durante el ajuste es normal. Se produce por la liberación de gas (dióxido de carbono) en la cápsula articular, un fenómeno llamado cavitación. No es hueso rozando con hueso y no indica ningún daño. Muchos ajustes, de hecho, no producen ningún sonido.

Depende de la fase del plan de cuidado. En la fase inicial las visitas son más próximas (de 1 a 3 por semana). En la estabilización se espacian poco a poco. En mantenimiento, si decides seguir, lo habitual es una visita cada 3 a 6 semanas. El Dr. Puig ajusta la frecuencia a cada persona y la revisa contigo.

La primera visita dura entre 45 y 60 minutos, porque incluye historia clínica, valoración funcional y, si procede, el primer ajuste. Las sesiones de seguimiento duran entre 15 y 30 minutos. La duración varía según cada persona y las técnicas que se utilicen.

Sí, tras una valoración previa y con técnicas adaptadas a su edad. El Dr. Puig está formado en técnicas pediátricas de presión muy suave y siempre trabaja con los padres presentes. Para cualquier problema de salud del niño, la referencia es su pediatra, con quien nos coordinamos si hace falta.

Sí, en cualquier trimestre, siempre con una valoración previa. El Dr. Puig utiliza la Técnica SOT y otras técnicas suaves, con mesas, almohadillas y posiciones que están pensadas para que la madre esté cómoda y segura en cada trimestre. Si tu embarazo es de riesgo o tienes dudas, lo consultamos antes con tu ginecólogo o matrona.

Muchos deportistas incluyen revisiones quiroprácticas en su rutina para cuidar la movilidad de la columna y la postura propia de su deporte. En la Costa del Sol atendemos a golfistas, jugadores de pádel, corredores y ciclistas, y si hay una lesión trabajamos en coordinación con su médico o fisioterapeuta.

La Técnica Sacro Occipital (SOT) es un sistema quiropráctico que se centra en la relación entre el sacro y el occipital. Utiliza bloques posicionales bajo la pelvis y ajustes suaves. Se usa mucho con embarazadas, niños y personas que prefieren técnicas de baja fuerza. El Dr. Puig es especialista certificado en SOT.

La Técnica Gonstead es uno de los sistemas de análisis más completos de la quiropráctica. Combina varios criterios de evaluación (observación, palpación estática y en movimiento, instrumentación y pruebas de imagen si ya existen) para localizar con precisión el segmento que se va a ajustar. Así se consigue un ajuste muy específico con la fuerza mínima necesaria.

La técnica Cox Flexion-Distraction utiliza una mesa articulada que realiza movimientos suaves y rítmicos de flexión y tracción de la columna lumbar, sin impulso. Es una técnica de baja fuerza que el Dr. Puig emplea con frecuencia en la zona lumbar, en personas mayores o en quien prefiere evitar el ajuste manual, siempre tras una valoración previa.

Nuestro centro está en C/ Carmen Laforet 4, Local 2, en Estepona (Málaga), código postal 29680. Atendemos a pacientes de Estepona, Marbella, San Pedro de Alcántara, Manilva, Casares y Benahavís.

Puedes reservar tu cita online, llamando al 952 791 996, por WhatsApp al 629 637 367 o escribiendo a info@quiropracticacostadelsol.com. Te atenderemos lo antes posible en el Centro Quiropráctico Puig de Estepona.