¿Qué es la quiropráctica?
La quiropráctica es una disciplina centrada en la columna vertebral, su movilidad y su relación con el sistema nervioso. La Organización Mundial de la Salud (OMS) la reconoce como profesión sanitaria en más de 90 países; en España, en cambio, se ejerce legalmente pero no está regulada como profesión sanitaria. El quiropráctico valora cómo se mueve y funciona tu columna y aplica ajustes vertebrales manuales específicos, adaptados a la edad y la situación de cada persona. En el Centro Quiropráctico Puig de Estepona, el Dr. Puig lleva más de una década aplicando esta disciplina con 6 técnicas distintas.
Definición según la OMS
La quiropráctica se ocupa del diagnóstico, tratamiento y prevención de los trastornos del sistema neuromusculoesquelético y de los efectos de estos trastornos sobre la salud en general.
Situación en España: La quiropráctica es una profesión legalmente ejercida en España, aunque no cuenta con regulación específica como profesión sanitaria.
La columna vertebral y el sistema nervioso
La columna vertebral es el eje que sostiene el cuerpo y, al mismo tiempo, la estructura que protege la médula espinal y las raíces nerviosas que salen entre las vértebras. Por eso su movilidad y su postura tienen tanta importancia en cómo nos movemos cada día.
Cuando una o varias articulaciones de la columna pierden parte de su movilidad, es habitual notar rigidez, cambios en la postura o una sensación de carga. El quiropráctico se centra en valorar esa movilidad y en trabajarla con ajustes específicos, siempre después de una exploración y explicándote lo que ha encontrado.
¿Qué es una subluxación vertebral?
En quiropráctica se llama subluxación vertebral a una articulación de la columna que ha perdido parte de su movilidad o de su posición normal. Es un concepto propio de la quiropráctica, no un diagnóstico médico, y describe lo que el quiropráctico valora en la exploración y trabaja con el ajuste. En el Centro Quiropráctico Puig de Estepona, el Dr. Puig lo valora en cada visita y elige la técnica más adecuada para cada persona.
Factores que tenemos en cuenta
- 1 Factores físicos: posturas mantenidas, movimientos repetitivos, sedentarismo, deporte intenso, caídas o golpes.
- 2 Hábitos de vida: poco descanso, poca actividad física o un puesto de trabajo mal adaptado, que influyen en cómo se carga la columna a lo largo del día.
- 3 Tensión emocional: épocas de presión sostenida, que muchas personas notan como rigidez en el cuello y la espalda.
El ajuste quiropráctico
El ajuste quiropráctico es un movimiento manual preciso, de alta velocidad y baja amplitud, aplicado sobre una articulación concreta de la columna. No se trata de fuerza bruta: es una técnica depurada que requiere años de formación universitaria.
El objetivo del ajuste es mejorar la movilidad de la articulación que se ajusta. Antes de aplicarlo, el quiropráctico ha valorado tu historial y ha descartado contraindicaciones.
Cada ajuste se adapta a la persona: no es lo mismo ajustar a un deportista adulto que a una embarazada o a un recién nacido. En el Centro Quiropráctico Puig de Estepona, el Dr. Puig trabaja con 6 técnicas (SOT, Diversified, Gonstead, Thompson, Cox Flexion-Distraction y Activator Method), lo que le permite elegir el enfoque más adecuado tras una valoración funcional completa.
¿Qué es el «crac» durante el ajuste?
El sonido de «crac» que a veces se escucha durante un ajuste quiropráctico es normal e inofensivo. Se produce por la liberación de pequeñas burbujas de gas (dióxido de carbono) dentro de la cápsula articular, un fenómeno llamado cavitación. No es hueso contra hueso ni indica ningún daño. Muchos ajustes, de hecho, no producen ningún sonido, sobre todo con técnicas de baja fuerza como Activator Method o SOT.
Formación y titulación del quiropráctico
Un quiropráctico miembro de la AEQ ha completado entre 5 y 6 años de formación universitaria específica, con más de 5.500 horas lectivas que incluyen anatomía, fisiología, biomecánica, neurología y técnicas de ajuste.
Nuestro equipo en Estepona
- → José María Puig Sobrino, Doctor en Quiropráctica. Doctor of Chiropractic (D.C.). Miembro de la AEQ (n.º de socio 1036). Especialista en Técnica Sacro Occipital (SOT). Certificado en Activator Method. Técnica Gonstead. Cox Flexion-Distraction. Miembro de Asociación Española de Quiropráctica (AEQ).
La quiropráctica en España
La Organización Mundial de la Salud (OMS) reconoce la quiropráctica como profesión sanitaria en más de 90 países. Sin embargo, en España la quiropráctica es una práctica legal que no cuenta con regulación oficial como profesión sanitaria. Por eso es especialmente importante saber a quién acudir.
La Asociación Española de Quiropráctica (AEQ), fundada en 1986, reúne exclusivamente a licenciados en quiropráctica con título universitario expedido por universidades reconocidas por el Consejo Europeo de Educación Quiropráctica (ECCE). Actualmente cuenta con más de 430 asociados en toda España.
Comprobar que el profesional es miembro de la AEQ es la forma más sencilla de verificar que ha completado la formación universitaria de 5 a 6 años que recogen los estándares internacionales de formación en quiropráctica. El Dr. José María Puig Sobrino es miembro de la AEQ (n.º de socio 1036). Antes de elegir un quiropráctico, comprueba siempre que sea miembro de la AEQ.
Si necesitas un quiropráctico fuera de la Costa del Sol, en Quiropractica.com, el directorio de quiroprácticos puedes localizar profesionales de toda España, consultar su formación y técnicas y reservar cita online.
Qué esperar en tu primera visita
En tu primera visita al Centro Quiropráctico Puig de Estepona, el Dr. Puig hará una valoración funcional completa: una conversación sobre tu historial de salud, una exploración física de la columna y pruebas de movilidad y posturales. Con esa información te explicará con claridad lo que ha visto y te propondrá un plan de cuidado personalizado; si algo requiere valoración médica, te derivará antes de empezar. Si es apropiado, el primer ajuste se hace en esa misma sesión. Toda la visita dura entre 45 y 60 minutos. Para reservar tu primera cita, llama al 952 791 996.
Asociaciones y organismos profesionales
Preguntas frecuentes sobre quiropráctica
La quiropráctica es una disciplina que se centra en la columna vertebral, su movilidad y su relación con el sistema nervioso. El quiropráctico valora cómo se mueve tu columna y aplica ajustes vertebrales específicos, adaptados a cada persona. La OMS la reconoce como profesión sanitaria en más de 90 países; en España se ejerce legalmente, pero no está regulada como profesión sanitaria.
Cuando la realiza un profesional con formación universitaria y después de una valoración previa, los efectos adversos graves son poco frecuentes. Los ajustes se adaptan a cada persona, porque no es lo mismo ajustar a un adulto que a un bebé o a una embarazada, y si algo requiere valoración médica el quiropráctico debe derivarte. Comprueba siempre que tu quiropráctico sea miembro de la AEQ.
La quiropráctica es legal en España, aunque no tiene regulación oficial como profesión sanitaria. Fuera de España, la OMS la reconoce como profesión sanitaria en más de 90 países. En España, la Asociación Española de Quiropráctica (AEQ) agrupa exclusivamente a profesionales con título universitario reconocido por el Consejo Europeo de Educación Quiropráctica. El Dr. Puig es miembro de la AEQ (n.º de socio 1036).
Un quiropráctico miembro de la AEQ ha completado entre 5 y 6 años de formación universitaria específica (más de 5.500 horas lectivas), que incluye anatomía, fisiología, biomecánica, neurología y técnicas de ajuste. Esta formación se imparte en universidades reconocidas por el Consejo Europeo de Educación Quiropráctica.
Es un movimiento manual preciso, de alta velocidad y baja amplitud, aplicado sobre una vértebra o articulación concreta. Su objetivo es mejorar la movilidad de esa articulación. No requiere fuerza excesiva: es una técnica depurada que el quiropráctico adapta a la edad y la situación de cada persona.
Es el término que usa la quiropráctica para describir una articulación de la columna que ha perdido parte de su movilidad o de su posición normal. No es un diagnóstico médico. Suele relacionarse con factores físicos (posturas mantenidas, golpes), hábitos de vida o épocas de tensión, y el quiropráctico lo valora en la exploración y lo trabaja con ajustes específicos.
Por lo general, no. El ajuste es un movimiento preciso y controlado. Puedes notar una presión momentánea y escuchar un «crac»: es la liberación de gas en la articulación, algo normal e inofensivo. Después del ajuste, algunas personas notan una ligera sensación parecida a la de después de hacer ejercicio, que desaparece en unas horas.
No es imprescindible. Hay personas que vienen sin molestias porque quieren revisar su postura y su movilidad, porque hacen deporte o porque pasan muchas horas sentadas. En la primera visita valoramos contigo si tiene sentido un plan de cuidado o si basta con una revisión puntual.
