El Dr. Puig trabaja con 6 técnicas quiroprácticas distintas. Eso le permite adaptar el ajuste a la edad, la sensibilidad y las preferencias de cada persona, desde técnicas manuales clásicas hasta técnicas de baja fuerza con bloques, mesas especiales o instrumento.
Técnica SOT (Sacro Occipital)
La Técnica Sacro Occipital (SOT) se centra en la relación entre el sacro y el occipital, los dos extremos de la columna vertebral. Utiliza bloques posicionales bajo la pelvis y ajustes suaves, aprovechando la respiración y el propio peso del cuerpo. Se usa mucho con embarazadas, niños y personas que prefieren un enfoque de baja fuerza. El Dr. Puig es especialista certificado en SOT.
Técnica Diversified
La Técnica Diversified es la más utilizada en quiropráctica en todo el mundo. Consiste en ajustes manuales de alta velocidad y baja amplitud (HVLA) aplicados sobre una articulación concreta de la columna, con el objetivo de mejorar su movilidad. Es el ajuste quiropráctico clásico y el Dr. Puig la emplea en su centro de Estepona cuando la valoración lo indica.
Técnica Gonstead
La Técnica Gonstead es uno de los sistemas de análisis y ajuste más completos de la quiropráctica. Combina varios criterios de evaluación: observación, palpación estática, palpación en movimiento, instrumentación y, cuando ya existen, pruebas de imagen aportadas por el paciente. Con esa información se localiza el segmento que se va a ajustar y se usa la fuerza mínima necesaria.
Técnica Thompson
La Técnica Thompson, también conocida como Terminal Point o Drop Table, utiliza una mesa quiropráctica con secciones que bajan ligeramente al aplicar el ajuste. Ese mecanismo reduce la fuerza necesaria y hace el ajuste más cómodo. Es útil para quien prefiere un ajuste más suave, como muchas personas mayores.
Cox Flexion-Distraction
La técnica Cox Flexion-Distraction utiliza una mesa articulada que realiza movimientos suaves y rítmicos de flexión y tracción de la columna lumbar, sin impulso. Es una técnica de baja fuerza que el Dr. Puig emplea con frecuencia en la zona lumbar, en personas mayores o en quien prefiere evitar el ajuste manual, siempre tras una valoración previa y teniendo en cuenta los informes médicos que aportes.
Activator Method
El Activator Method utiliza un instrumento mecánico de precisión (el Activator Adjusting Instrument) que aplica un impulso rápido y controlado sobre la vértebra. Es una técnica de baja fuerza que se usa a menudo con personas que prefieren evitar el ajuste manual, personas mayores y niños pequeños. El instrumento permite controlar con precisión la dirección y la fuerza del impulso. El Dr. Puig está certificado en Activator Method.
Nuestro enfoque de cuidado
En Centro Quiropráctico Puig organizamos el cuidado en tres fases, que revisamos contigo según cómo respondas:
- 1 Fase inicial: Las primeras semanas, con sesiones más próximas entre sí mientras valoramos cómo responde tu cuerpo al ajuste. Al final de esta fase revisamos contigo cómo te encuentras y decidimos juntos los siguientes pasos.
- 2 Fase de estabilización: Las sesiones se van espaciando. Seguimos trabajando la movilidad y la postura y te damos pautas sencillas para tu día a día: pausas, movimiento y puesto de trabajo.
- 3 Fase de mantenimiento: Visitas periódicas, si tú lo decides, para revisar tu columna y mantener lo trabajado. La frecuencia la acordamos según tu actividad y tus preferencias.
¿Por qué elegir Quiropráctico Puig en Estepona?
- José María Puig Sobrino, Doctor of Chiropractic (D.C.), Miembro de la AEQ (n.º de socio 1036)
- 4.9/5 en Google (126 reseñas)
- Técnicas manuales e instrumentales adaptadas a cada persona, con consentimiento informado en cada paso.
Preguntas frecuentes
Tras una valoración que incluye exploración física, análisis postural y pruebas de movilidad, el Dr. Puig propone la técnica o la combinación de técnicas que considera más adecuada. La elección depende de tu edad, de la zona que vamos a trabajar, de tus preferencias y de cómo te sientas con cada técnica. Si prefieres no recibir ajustes manuales, hay alternativas de baja fuerza.
No hay una técnica mejor en general. Si tienes un diagnóstico de hernia discal, el Dr. Puig revisa primero tus informes y valora si el cuidado quiropráctico es adecuado en tu caso. Cuando lo es, suele optar por técnicas de baja fuerza como Cox Flexion-Distraction, que moviliza la zona lumbar sin impulso, y mantiene la coordinación con tu médico.
Son otra forma de hacer el ajuste, no una versión de menor categoría. Las técnicas como SOT, Activator Method o Thompson aplican menos fuerza y no producen el chasquido del ajuste manual, por lo que muchas embarazadas, niños, personas mayores o personas sensibles las encuentran más cómodas. Cuál conviene en tu caso lo decidimos juntos tras la valoración.
Conoce nuestro centro quiropráctico en Estepona y descubre cómo podemos ayudarte con un enfoque personalizado y profesional.